El tomate: variedades, beneficios para la salud y su papel en la cocina española
¿Qué es el tomate y por qué es importante? El tomate es un fruto comestible de la planta Solanum lycopersicum. Es fundamental en la dieta por su alto contenido en vitaminas y minerales. Aporta vitamina C, potasio y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas….